Odhaleno – Bodová cvičební metoda

A je to tu…ODHALENÍ TECHNIKY

Pro dospělé jsou některé z bodů odhaleny v e-booku:

Cvičení nejen pro počítačové dámy

Proč?

  • dospělí si po pracovní zátěži i péči o dítě zaslouží trochu rozmazlování
    • Zmizí- napětí, únava, bolest

Podrobnosti o cvičení najdete také ve videu.